Membuat Gigi Putih Bersinar

Membuat Gigi Tambah Putih Cemerlang Secara Alami, sehat, putih, bersih, cerah dan bersinar merupakan impian setiap orang.

Daripada membuang-buang uang untuk membeli pemutih gigi yang belum tentu aman, lebih baik melakukan perawatan pemutihan gigi sendiri dengan menggunakan buah stroberi dan baking soda.

Seperti yang dikutip dari world dental, kandungan asam malat yang terkandungan dalam stroberi, berkhasiat untuk merubah warna gigi menjadi lebih putih pada permukaan gigi. Lebih bagus lagi bila melakukan perawatan dikombinasikan dengan baking soda.

Dr. Adinda Carrel, seorang dokter gigi di New York menjelaskan bahwa stroberi merupakan cara murah untuk mencerahkan senyum Anda. Namun, jangan digunakan terlalu sering, kandungan asamnya dapat merusak enamel gigi.

Berikut cara merawat gigi dengan stroberi:

 sikat gigi yang lembut untuk menyebarkan campuran ke gigi kamu. 

Diamkan selama lima menit. Kemudian sikat gigi sampai bersih dengan pasta gigi, untuk menghilangkan campuran stroberi dan baking soda.

Dicoba yaa… ;)

Sumber : http://www.whooila.com/2010/11/membuat-gigi-putih-bersih-dengan.html

Bau Sepatu? malu ah!

Aduh! Jadi nggak pe-de karena bau sepatu? Bau sepatu tidak hanya dapat mengganggu penampilan,tetapi juga dapat menyebabkan rumah Anda yang nyaman itu jadi sumber bau menyengat karena menguarkan bau dari sepatu-sepatu yang Anda simpat. Coba tips berikut ini untuk mengatasinya:

Taburkan baking soda secukupnya pada bagian dalam sepatu. Biarkan selama satu malam.

Keesokan harinya,bersihkan sisa bubuk baking soda dengan cara menyedotnya dengan vacuum cleaner atau sikat dengan sikat gigi yang kering.

Cara lain,dengan menaburkan bedak bayi di bagian dalam sepatu Anda 24 jam sebelum sepatu tersebut Anda gunakan. Bersihkan dengan sikat gigi kering untuk menghilangkan sisa bedak yang tertinggal.

Bila bau sepatu sudah dapat teratasi,kini tinggal bagaimana menjaga agar sepatu Anda tak lagi merepotkan Anda. Usahakan agar sepatu Anda tidak mengalami lembab yang berlebihan. Gunakan silica gel saat menyimpan sepatu agar bagian dalamnya tetap kering. Anda juga dapat menyemprotkan pewangi setelah sepatu tersebut digunakan.

Selain itu,upayakan mengganti kaus kaki sehari sekali dan sesekali jemur sepatu anda di bawah sinar matahari yang terik. Juga pastikan kaki anda sudah kering ketika mengenakan sepatu. Kaki yang lembab akan memicu pertumbuhan jamur yang menyebabkan bau kurang sedap.

Nah. Penampilan Anda tak akan lagi terganggu oleh bau sepatu. Rumah Anda pun akan menjadi lebih segar karena terhindar dari bau tak sedap. Mudah bukan? 

Minum Air Putih itu Penting

Jujur saja saya tipe orang yang tidak rajin minum air puith. kalau sudah bekerja rasanya waktu untuk minum saja terlewatkan. Dan saya tau ini gak baik buat kesehatan. Akhirnya saya mencoba mencari artikel tentang dampak buruk jarang minum air putih dan saya menemukannya seperti ini: 

Berikut akibat jika tubuh kekurangan air putih, Seperti dilansir American College of Sports Medicine.

1. kekurangan air atau dehidrasi menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut. Hal tersebut membuat fungsi normal menjadi berkuarang, sehingga membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi

2. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

3. Kekurangan air bisa menciptakan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

4. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

5. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

6. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.

Menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, tubuh harus mendapat pasokan air yang cukup. Dan menkonsumsi air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) ialah yang seharusnya dilakukan.

Waaaa ngeri ya....abis baca ini saya jadi gak mau males2an lagi minum air putih.... minimal 8 gelas sehari :)

Menghilangkan Nyeri Haid

Nyeri haid? menyiksaaaaa sekali...itu yang saya rasakan setiap kali kedatangan 'tamu' bulanan. Keringat dingin, mual muntah  bahkan sampai tidak bisa berjalan pun pernah saya alami. Perut ini kok rasanya seperti handuk basah yang di peres supaya cepat kering. Dipelintir! Efeknya anda pun tidak bisa melakukan aktifitas yang biasa anda lakukan sehari-hari, untungnya wanita mendapat cuti haid ya jadi berguna sekali dipakai untuk istirahat :)

Dulu saking gak kuat menahan sakitnya, saya suka mengambil short cut: minum pain killer. Atau obat penghilang rasa sakit baik itu khusus untuk nyeri haid ataupun untuk umum. Tapi saya dengar efeknya juga gak bagus untuk masa depan, ada yang bilang bisa mengakibatkan rahim keringlah, atau bahkan sampai gak bisa punya anak...waaah ngeri juga ya....

Sementara minum jamu dan ramu-ramuan instan yang dijual di supermarket jujur aja gak mempan buat saya, apalagi lidah saya gak bisa adaptasi sama rasa pait. Sampai suatu ketika ibu saya memberikan ramuan ini:

- Siapkan gula merah bersama dengan asam jawa dan air secukupnya

- Rebus secara bersamaan sampai matang dan gula jawa hancur

- Setelah menyatu angkat dan saring

- Buang ampasnya dan airnya diminum

Rasanya antara asam dan manis....dan ternyata mujarab banget loh....walaupun sekarang saya sudah tidak pernah merasakan nyeri lagitapi saya selalu merekomendasi resep mudah ini ke temanp-teman saya yang masih mengalami.... dibarengi dengan istirahat dan tidur, anda pasti sembuh seketika. 

Silahkan dicoba :)